타이거넛 오일은 올레산이 풍부하여 혈관을 깨끗하게 하고 이완시키는 데 도움을 줍니다. 100g당 20~40mg 함유된 비타민 E의 항산화 작용은 세포 탄력을 회복하는 데 도움을 줍니다. 특히 아침 공복에 타이거넛 가루와 오일 한 스푼을 섭취하면 장과 혈관을 활성화하는 데 효과적입니다. 또한 전립선 건강에 좋은 피토스테롤도 풍부하게 함유하고 있습니다. 타이거넛 오일 특유의 고소하면서도 달콤한 풍미와 향은 고급 식재료로 활용되어 음식의 맛과 향을 더욱 풍부하게 해줍니다.